Online-Workout Fokusthema Rumpf

Beschreibung

Auf dem Pferd geht es darum bei gleichzeitiger Stabilität flexibel den Pferdebewegungen folgen zu können, um allen Gleichgewichtsanforderungen souverän begegnen zu können. Dazu braucht es eine Rumpfstabilität. Gemeinsam arbeiten wir an der Verbesserung der Rumpfstabilität, indem wir Muskeln und zuständige Gehirnstrukturen gleichermaßen ansprechen. Nach Eingang der Buchung, schalte ich Dich frei und Du bekommst einen Tag vor dem Kurs einen Link mit dem Zugang zum Seminar. Die Aufzeichung steht Dir danach ein halbes Jahr zur Verfügung. Alles was Du brauchst ist ein internetfähiges Handy, Tablet oder einen entsprechender Computer und eine Turnmatte.