Online-Kurs: Typische Sitzfehler

Beschreibung

„Dieser Kurs ist bis dato das sinnvollste und erfolgreichste auf meiner achtjährigen Suche nach Möglichkeiten der Verbesserung meines Reitersitzes.“ – Andrea Der Online-Kurs „Typische Sitzfehler“ richtet sich an Reiterinnen und Reiter, die ihren Sitz nachhaltig verstehen und verbessern möchten. Über 8 Wochen hinweg begleite ich dich Schritt für Schritt durch die häufigsten Sitzthemen und zeige dir, wie du mit gezielten Übungen aus alten Mustern herausfindest. Kursstart: 29. Januar 2026 Live-Training: Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr, ca. 45 Minuten Dauer: 8 Wochen Inhalte des Kurses Wir arbeiten intensiv an den wichtigsten Komponenten eines ausbalancierten Reitersitzes: • Unruhige Hände beruhigen • Wackelschenkel stabilisieren • Das Kreuz mit dem Hohlkreuz • Kopf- und Kiefergelenk lösen • Feste Schultern schmelzen • Hüftschwung und Lockerheit im Becken • Schiefe erkennen und ausgleichen • Koordinierter aufs Pferd Neben den fachlichen Hintergründen erhältst du ausgewählte Übungen, mit denen du typische, oft hartnäckige Sitzfehler gezielt bearbeiten kannst. Faktencheck • Kosten: 130 € • Inklusive: ◦ 6 Monate Zugriff auf alle Aufzeichnungen ◦ Handout mit Übungen und Checkliste • Technische Voraussetzungen: internetfähiges Gerät + Turnmatte