Online-Workout: Neuroathletik Basics

Beschreibung

Neurozentriertes Reiter-Workout – für einen bewussten, ausbalancierten Sitz Du willst hartnäckige Bewegungsmuster endlich loswerden? Deinen Reitersitz gezielt und neurozentriert verbessern? Oder bist du neugierig, was Neuroathletiktraining für Reiter bewirken kann? Dann ist dieses 45-minütige Online-Workout genau das Richtige für dich! In dieser Einheit tauchen wir ein in die Welt der Neuroathletik und nutzen die Verbindung zwischen Nervensystem und Bewegung, um deinen Sitz auf ein neues Level zu bringen. Gemeinsam arbeiten wir an: 🧠 deiner Sehfähigkeit 🧠 deinem Körpergefühl 🧠 deinem Gleichgewichtssinn 🧠 deiner Atmung All das sind zentrale Bausteine für einen ausbalancierten, geschmeidigen Reitersitz – und wir nutzen dabei die Leichtigkeit und Offenheit, die der Sommer mit sich bringt. Was dich erwartet: ✔ 45 Minuten Neuroathletiktraining mit Reiterfokus – live via Zoom ✔ Sanfte, effektive Übungen mit direkter Wirkung auf dein Körpergefühl im Sattel ✔ Zugang zur Aufzeichnung für 6 Monate So funktioniert’s: Nach deiner Buchung schalte ich dich frei. Einen Tag vor dem Kurs erhältst du den Zugangslink per E-Mail. Was du brauchst: Ein internetfähiges Handy, Tablet oder Computer – und eine Turnmatte.